Retour On enlève le masque et on respire. Porter le masque toute la journée à pour but de nous protéger du Covid-19 mais cela reste tout de même gênant dans notre quotidien. Alors le soir on le retire et on respire à pleins poumons. Retour On enlève le masque et Lire la suite…
Retour Le pouvoir de la pensée positive. Une personne positive regarde le bon côté des situations, pense pouvoir surmonter les obstacles et a une énorme tendance à être optimiste sur le succès, le bonheur et la santé. C’est quoi la pensée positive ? Elle est largement inspirée de la méthode Lire la suite…
Retour Développer la confiance en soi … la sophro et moi ! Le manque de confiance en soi crée une tristesse lorsque l’on se dévalorise, de la honte (peur du jugement) ou encore de l’anxiété quand nous avons un sentiment d’infériorité. Heureusement la confiance en soi se développe et la Lire la suite…
Retour La fatigue ? Je ne connais plus ! Maman de 3 enfants en bas âges 8 ans, 3 ans et demi et 21 mois, je dirai que mon quotidien est plutôt rock’n’roll. Entre mon métier de sophrologue, mes formations en hypnose et psycho ; mes 3 poussins (écoles, activités, Lire la suite…
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