Je propose une thérapie brève et concrète qui allie Psychanalyse, TCC, Sophrologie et Hypnose afin de vous permettre d'atteindre votre objectifs. Les séances se composent de temps de paroles et d'exercices.

Les Thérapies Comportements et Cognitive sont une forme de thérapies active durant laquelle le thérapeute est autant impliqué dans les échanges que le patient. L'accent est mit sur l'importance des pensées sous-jacente pour déterminer comment notre perception de nos mêmes et nos actions.

Vous est-il déjà arrivé d’arriver à votre destination sans vous être rendu compte du chemin parcouru ou encore d’être en pleine rêverie en regardant un film?

Si oui, alors vous avez déja experimenté l'etat modifé de conscience (transe).

Cet état crée un équilibre entre les deux hémisphères de notre cerveau, notre esprit logique et rationnel et notre esprit intuitif et créatif.

Mon role en tant qu’hypnothérapeute est de recréer et amplifier ces états naturels afin d' accéder à l'inconscient et activer vos capacités d'auto-guérison

NON ! L’hypnose thérapeutique n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle, ni dans la forme, ni dans l’objectif.

Il s’agit de techniques rigoureuses qui vous permettent de reprendre conscience de vos ressources et capacités.

En séance ,peut importe la profondeur de votre état hypnotique, il est toujours possible de dialoguer, de vous lever, d’ouvrir les yeux… vous êtes libre de vos faits et gestes. Vous n'etes jamais inconscient ou endormi.

Même si l'objectif est le même : aider la personne à retrouver un mieux être au quotidien et a soigner des blessures, la pratique est différentes.

En sophrologie, je me centre sur la personne dans sa globalitée et sur ces ressentis alors qu'en hypnose je suis centrée sur le problème et le symptome.

En sophrologie, je tends vers l’indépendance de mes patients par l’apprentisages des techniques et des exercices. C'est une technique qui à terme s'inscrit dans le quotidien.

A l'inverse, en hypnose, il est difficile de poursuivre la pratique en dehors de mon cabinet, sauf si je vous apprend l'auto-hypnose.

En sophrologie, je travail sur le mental, les emotions ainsi que le corps. En hypnose, via l'etat de hypnotique je travail au niveau l'insconcient afin de resourdre votre problèmatique.

Tout le monde.

J’adapte les séances en fonction de vous : femmes enceintes, sportif ou pas sportif, les jeunes ou peu moins, ados, … tout le monde peut pratiquer.

Les séances sont environ 1h.

Séance Psychanalyse : 60€

Séance Sophrologie: 60€

Séance Hypnose 80€

Etudiants et demandeurs d'emploi: -25%

De nombreuses mutuelles prennent désormais en charge de façon totale ou partielle les séances chez le sophrologue. Renseignez-vous auprès de la vôtre.