Sophrologie du stress à Boulogne-Billancourt
Une sophrologue expérimentée à votre service près de Paris 16
Pratiquant la sophrologie du stress près de Paris 16, Meudon, Issy-les-Moulineaux et en visio, je vous accompagne pas à pas vers une meilleure gestion de vos émotions. Outre la sophrologie, je pratique également l’hypnose pour la gestion des émotions, ou encore l’hypnose pour libérer les émotions refoulées afin de vous relâcher et lever vos blocages.
Aujourd’hui, concilier vie professionnelle et personnelle est un véritable défi au quotidien. Pour être en mesure d’y remédier, je vous propose un accompagnement personnalisé afin de renforcer l’équilibre entre vos émotions, vos pensées et votre corps, dans le but d’améliorer votre qualité de vie.
Concrètement, je peux vous accompagner pour :
- Stress et angoisse ;
- Gestion des émotions ;
- Phobies ;
- Retrouver la vitalité ;
- Améliorer son quotidien ;
- Effacer les idées négatives profondément ancrées en vous ;
- Gestion de la douleur (opération, prise de sang, douleur chronique, etc.).
Vous souhaitez vous épanouir dans votre vie personnelle et professionnelle ? Cela passe par l’apprentissage à gérer ses émotions. Souvent, le quotidien est une source de stress et de tension, qui peut entraîner des problèmes psychologiques, mais aussi physiques. Je vous accompagne afin de vous relâcher, de prendre du recul et d’évacuer les tensions. Mieux dans votre quotidien et dans vos fonctions, vous vous sentirez plus motivé et plus impliqué.
Une sophrologue expérimentée à votre service
- Gestion du stress ;
- Prise de parole en public ;
- Gérer un surinvestissement professionnel ;
- Adaptation au changement ;
- Aide à la prise de recul et à la prise de décision ;
- Gestion du temps et priorisation des actions ;
- Etc.
Confiance en soi
- Doper son estime de soi ;
- Booster la confiance en soi ;
- Supprimer les réveils nocturnes ;
- Lutter contre l’auto-dévalorisation ;
- Lutter contre le complexe de l’imposteur ;
- S’assumer en toutes circonstances.